2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1172 kcal
|
脂質: 31.52g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: Balkis Burrata, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Morangos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Swift Carne Moída de Patinho , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: La Frutta Picolé de Uva, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Stephanie Fernandesの体重の記録
|