|
colocando um pouco mais de cor no almoço para o corpo não reclamar...rsrsrs
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
883 kcal
|
脂質: 32.10g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 101.99g.
朝食: Kefir de Leite, Ovo Cozido. 昼食: Pepino (Descascado), Jabuticaba, Morangos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. 夕食: Kefir de Leite. 軽食/その他: Água da Torneira, Leite Integral, Morangos, Banana Prata, Água da Torneira, Maçãs, Morangos. もっと...
|
体重に変化ありません
|