2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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996 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 43.67g.
昼食: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Маслины без Косточки, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Тыква. 夕食: Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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