2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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961 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 123.11g.
朝食: Marina Azul Atún en Agua, Avena, Bimbo Pan Integral (60g), Amaranto, Miel, Plátano. 昼食: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. もっと...
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体重に変化ありません
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