|
Печальненько!..
|
104 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
2051 kcal
|
脂質: 112.53g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Удачная запеканка. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Рузком Щековина в/К. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
|
|