2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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239 kcal
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脂質: 5.37g | たんぱく質: 2.98g | 炭水化物: 47.66g.
朝食: Кофе, Печеное Яблоко. 軽食/その他: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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