|
И всё-таки 3-ий вариант :)))
|
92.1 kg
これまでの減量分: 98.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1434 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 113.87g.
朝食: Путина Икра Минтая, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Сахарный Песок, Сырники, Ашан Окорок Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару, Бульон куриный. 夕食: Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Московский Провансаль Майонез, Салат из кальмаров 2. 軽食/その他: Компот. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|