2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1637 kcal
|
脂質: 84.91g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Бутер, Грецкие Орехи, Мой кофе. 昼食: Дикси Салат Морковь Пикантная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Яичница. 夕食: Цикорий, Бутер, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский. 軽食/その他: Цикорий, Цикорий, Цикорий, Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|