2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1902 kcal
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脂質: 132.88g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Свежий Хлеб Торт Южная Ночь. 昼食: Картошка Вареная, Перекресток Шашлык из Свиной Лопатки. 夕食: Веселый Молочник Кефир 2,5%. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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