2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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2191 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 282.36g.
朝食: Cappuccino, Cipolle, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Sugo di Pomodoro. 昼食: Caffè Zuccherato, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi, Pere, Uovo all'occhio di Bue, Lenticchie, Riso, Granarolo Latte di Cocco, Conad Cremosi Bianco Naturale, Cipolle. 夕食: Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole, Conad Gelato Fragola e Limone. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Mela, Rum, Pere. もっと...
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体重に変化ありません
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