2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1240 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 130.29g.
朝食前: Леовит Кисель Очищающий, Мёд, Вода с Лимоном. 朝食: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Nutiva Семена Чиа, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Корица, Ашан Персик Сушеный, Курага, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Курага, Nutiva Семена Чиа, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Дорадо. 昼食後: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|