2018年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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580 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Banane, Dolce Gusto Café Au Lait , Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Aldi Butterkäse, Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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