2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1374 kcal
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脂質: 85.31g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 78.39g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Apfelstrudel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Eiernockerl. 夕食: Rettich, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Schärdinger Landfrischkäse Natur. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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