2018年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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219 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 16.80g | 炭水化物: 1.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Яичный Омлет, Сыр Сулугуни. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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