2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1656 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 253.96g.
朝食: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Оладьи, Спеленок Пюре Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Чай. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. 夕食: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Виноград, Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех. 軽食/その他: Корица, Савушкин Продукт Кефирный, Шарлиз Зефир в Шоколаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|