2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1390 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: Тыква, Вода, Яблоко Желтое. 昼食: Мандарины, Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны, Сухари, Салат из Капусты с Соусом. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками, Вода, Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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