2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
832 kcal
|
脂質: 23.49g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 103.46g.
朝食: Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе, Любимая Чашка Молоко 1,5%. 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Чай, Меридиан Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Био Баланс Биокефирный 1%, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|