2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1212 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Просто Мёд, Омлет или Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Квашеная Капуста, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гречка Отварная. 夕食: Активия Йогурт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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