2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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884 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 47.92g.
朝食: Louis Kemp Imitation Crabmeat. 昼食: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 夕食: Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, No Name Original Salmon Fillets. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Macadamia Nuts. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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