2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1760 kcal
|
脂質: 79.44g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 210.17g.
朝食: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Almendras, Great Value Arándanos Sweetened Dried Blueberries, Kellogg's All-Bran Original, Svelty Leche en Polvo. 昼食: Cheesecake, Cinepolis Crepa Nutella, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Doña María Mole, Sopa de Arroz con Pollo, Tostadas. 夕食: Kellogg's All-Bran Original, Svelty Leche en Polvo. 軽食/その他: Té (Infusión), Great Value Stevia, Café. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|