2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1461 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 105.68g.
昼食: Queijo Fresco, Peito de Frango, Só Fruta Milho em Conserva, Betânia Requeijão Cremoso Light, Betânia Creme de Leite, Ovo, Mãe Terra Trigo Sarraceno. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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