2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1394 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Хлебодар Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Торчин Соевый Соус Классический, Креветки, Роллы Филадельфия. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вино Сира. 軽食/その他: Сорбет. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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