2018年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1883 kcal
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脂質: 127.57g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Roerei. 昼食: Croque Madame. 夕食: Gemengd Gehakt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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