2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1566 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 237.14g.
朝食: Almond Butter, U Yaourt Nature, Egg, Les Croisés Mini Beurre, Bjorg Galette Riz Sésame Bio. 昼食: White Rice, Soy Sauce, Low Calorie Salad Dressing, Les Croisés Mini Beurre, Bonduelle Lentilles, Cooked Pumpkin. 夕食: Boursin Ail et Fines Herbes, Odyssée Pavé de Saumon Atlantique , Dry Macaroni. 軽食/その他: Auchan Bio Galette de Mais, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Auchan Bio Galette de Mais. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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