2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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842 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 83.71g.
昼食: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Abacaxi, Contra-filé Grelhado. 夕食: Morangos, Batavo Creme de Leite Leve, Contra-filé Grelhado, Abacaxi. 軽食/その他: Banha de Porco, Pipoca. もっと...
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体重に変化ありません
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