2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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786 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Гречка Отварная. 昼食: Премия Сёмга Слабосоленая, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Капучино, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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