2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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344 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 28.02g | 炭水化物: 19.90g.
朝食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Чай, Сырники Домашние. 軽食/その他: Сырники, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". もっと...
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週に2.8 kg増量中
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