2018年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
344 kcal
|
脂質: 16.88g | たんぱく質: 28.02g | 炭水化物: 19.90g.
朝食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Чай, Сырники Домашние. 軽食/その他: Сырники, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|