2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 79.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1808 kcal
|
脂質: 76.84g | たんぱく質: 163.83g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Редис, Сельдерей, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Масло Сливочное 82%, Куриные Котлеты в Духовке, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Кинза. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|