2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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1250 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Яблоко, Звездный Сухари Ванильные. 夕食: Бондюэль Кукуруза на Пару, Цветная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковая Икра. 軽食/その他: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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