2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
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457 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 39.52g.
朝食: Курабье. 昼食: Яичница с Помидорами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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