2018年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1644 kcal
|
脂質: 79.72g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Азбука Вкуса Пюре Картофельное, Избенка Рулет Бисквитный, Магнит Сыр Российский Классический. 昼食: Семейка Озби Вафельные Трубочки, Магнит Сыр Российский Классический. 夕食: Магнит Мандарин, Магнит Сыр Российский Классический. 軽食/その他: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Сыр Российский Классический. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|