2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1374 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Бородинские. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гречка с Грибами. 夕食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Косичка. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|