2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
2319 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 380.31g.
朝食: Сахарный Песок, из Вологды Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. 昼食: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Красная Цена Пряники Звёздные, Slakon Пряник Имбирный , Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Global Village Огурцы Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Баклажанная Икра. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Зерница Хлебные Палочки, Макароны с Фаршем, Огурецы Сладкого Рассола. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Твердые Крендели. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|