2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
1019 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 142.19g | 炭水化物: 42.90g.
朝食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Помидоры. 夕食: Помидоры, Galbani Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
体重に変化ありません
|