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Okey... das hab ich jetzt wirklich nicht erwartet das in einer Woche mal direkt 3kilo weggehen nur weil ich meine Ernährung umgestellt hab 😯 vorallem weil ich ja jetzt eigentlich mehr esse als vorher 😄
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 コメント
wennst dich jetzt richtung low carb ernährst,ist diese gewichtsabnahme richtig und normal 🙂
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Es ist nicht die Menge entscheidend, sondern was du isst! Von den gesunden Sachen wie z. B. Salat/Gemüse kann man Unmengen essen, weil sie kaum kcal haben 😊 Weiter so 👍
2018年 11月 10日 投稿者: wuschel_75
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Ja ich esse nur morgens Kohlenhydrate im Moment. Und genau wie du sagst gaaaaanz viel Gemüse hab garkein Hunger mehr. Anfangs hab ich viel zu wenig gegessen und hatte ständig Sodbrennen, mir war übel und ich war super müde. Dann hab ich diese Youtuberin gefunden die mir nen ganz leichten Weg zum abnehmen gezeigt hat der auch noch perfekt in meinen Alltag passt. 😊👌🏻
2018年 11月 11日 投稿者: LittleLexxie
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Super 👍🏻 so kann‘s weitergehen 🍀🍀🍀
2018年 11月 11日 投稿者: michi_live
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2018年 11月 11日 投稿者: sonja pawlowski
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Welches Video war das bei YouTube? Würde mich interessieren
2018年 12月 16日 投稿者: Anis306
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Es ist sogar ein ganzer Channel sie heißt "Joanna Soh" sie macht Meal prep Videos und kocht gesunde Rezepte vor und Workoutvideos hat sie auch.
2018年 12月 16日 投稿者: LittleLexxie
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2018年 12月 16日 投稿者: Anis306
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2018年 12月 17日 投稿者: LittleLexxie
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