2018年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 11日:
|
2205 kcal
|
脂質: 80.64g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 284.40g.
朝食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 昼食: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Рыбный День Салат из Баклажанов, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Перловка, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лещ Горячего Копчения. 夕食: Картошка Вареная, Лещ Горячего Копчения, Мёд, Чай, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|