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vamos lá!!! de vagar mas sempre!!!
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1270 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Salame Duro ou Seco, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral, Pão de Centeio Integral. 昼食: Pururuca, Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Pão de Centeio Integral, Leite Integral, Café com Açúcar, Amazoo Açaí + Banana, Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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