Tijd van de maand en erg slecht gegeten deze week. Durf me daarom niet te wegen. Ben zo bang dat ik de 3 cijfers weer zie😔. Daarom ga ik deze week dinsdag of woensdag mijn gewicht registreren. Hopelijk voel ik me alleen opgeblazen en aangekomen....
|
99.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
853 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 46.70g.
朝食: Alpro Soya Yoghurt Naturel, Walnoten, Kaneel, AH Blauwe Bessen, Alpro Sojayoghurt. 軽食/その他: Hazelnoten, Amandelen, AH Paranoten Ongebrand. もっと...
|
体重に変化ありません
|