2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1089 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 169.28g.
昼食: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Steak, Mushroom Gravy. 軽食/その他: Rye. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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