2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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450 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 19.57g.
夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Pizza Quattro Formaggi. 軽食/その他: Douwe Egberts Ice Skinny Latte, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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