2012年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 5日:
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1152 kcal
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脂質: 91.99g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 10.24g.
朝食: land o lakes butter, egg, half and half. 昼食: pork rinds. 夕食: Chunk Light Tuna in Water, real mayonnaise, zucchini, tomatoes, newman's own olive oil and vinegar, spinach, lettuce. 軽食/その他: extra virgin olive oil. もっと...
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2754 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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