2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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623 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 21.21g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Toasted Whole Wheat English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream. 昼食: Yoplait Oui French Style Yogurt - Lemon, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. 軽食/その他: White Grapes, Newtons Strawberry Newtons Cookies. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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