2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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868 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 30.95g.
朝食: IHOP Fried Eggs. 昼食: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. 夕食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 軽食/その他: Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Mac's Snacks Chicharrones. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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