2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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585 kcal
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脂質: 14.67g | たんぱく質: 15.85g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Миндаль, Рис Вареный, Батончик Мюсли. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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