2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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1018 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Grapes. 昼食: Santa Barbara Bruschetta, Valbest Chicken Breast, Pumpernickel Bread. 夕食: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Dole Romaine Lettuce, Perdue Chicken Breast Tenders. 軽食/その他: Late July Nacho Chipotle Tortilla Chips, Drake's Yodels. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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