|
Feliz demais! Tô chegando no meu objetivo!
|
74.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
932 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Café. 昼食: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|