2018年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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67 kcal
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脂質: 0.91g | たんぱく質: 12.49g | 炭水化物: 1.51g.
昼食: Carne do Peito de Frango, Caldo de Galinha. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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