2018年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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342 kcal
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脂質: 11.95g | たんぱく質: 10.18g | 炭水化物: 49.98g.
朝食: Sokołów Parówka z Szynki, Chleb Żytni. 軽食/その他: Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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