2012年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 5日:
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894 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Almonds, Oat Bran Hot Cereal, Udo's 3-6-9 Blend, Nature's Three Berries. 昼食: platinum hydro whey, glutamine, rajma masala. 軽食/その他: apple. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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