2018年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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512 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 15.42g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Appel, Jumbo Oerbrood Spelt, Amerikaanse Druiven. 昼食: Goudse Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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